Klachten ontstaan zoals:
- Pijn in de onderrug of bekken
- Urineverlies bij hoesten, springen of lachen
- Een zwaar, drukkend gevoel in de onderbuik
- Moeite om spanning op te bouwen in de bekkenbodem
Deze klachten worden vaak afgedaan als ‘normaal na een bevalling’. Maar dat betekent niet dat je ermee moet leren leven! De bekkenfysio is er vaak op gericht om core en bekkenbodem oefeningen te doen om te zorgen dat spieren sterker worden of beter geactiveerd worden. Maar hoe ga je een spier trainen die maar voor 20% zijn werk kan doen?
Bekkenbodem klachten na zwangerschap
P-DTR behandeling bij
Waarom is het zenuwstelsel de sleutel?
Iets wat we vaak zien zijn vrouwen met littekens van een keizersnee of hechtingen. Dit zijn vaak traumatische ingrepen voor het lichaam. Het zenuwstelsel registreert dit en zal zich hiertegen beschermen. Bepaalde spieren blijven overactief, terwijl andere spieren juist niet goed aanspannen. Dit zorgt voor veel spanning en pijn.
Littekens en sensorische verstoringen kunnen het zenuwstelsel misleiden, waardoor spieren niet goed samenwerken en je bijvoorbeeld onbewust je ademhaling of manier van bewegen aanpast.
Hoe kan P-DTR helpen?
Ons eerste consult kan op locatie plaats vinden in onze praktijk in Haarlem of via Zoom. Tijdens dit gesprek maken we uitgebreid kennis, bespreken we de anamnese, nemen we een omega 3 bloedtest af en bepalen we of er nog andere labonderzoeken moeten worden toegevoegd die bij jouw klachten en doelen passen.
Daarnaast krijg je gelijk wat tips mee naar huis om mee aan de slag te gaan!
INTAKE CONSULT
2 / 5
AFNAME BLOEDONDERZOEK
Na ons eerste consult meld ik het bloedonderzoek aan bij het lab en krijg jij een pakketje thuisgestuurd voor het onderzoek. Jij maakt vervolgens zelf een afspraak bij een bloedprik punt en laat je bloed afnemen op deze locatie. Vervolgens stuur jij zelf gemakkelijk via de brievenbus je bloedonderzoek naar het laboratorium.
3 / 5
TWEEDE CONSULT
In ons tweede consult bespreken we hoe het met je gaat. Bovendien bespreken we de onderzoek uitslagen en ontvang jij na ons consult je persoonlijke adviesrapport om mee aan de slag te gaan.
In het adviesrapport kijk ik naar jou als persoon en behandel ik de volgende aspecten: voeding, mindset, stressregulatie, bioritme, voeding, beweging, slaap en suppletie.
Bovendien leer ik jou in dit adviesrapport hoe je lichaam werkt. Want, als je snapt hoe je lichaam werkt, kan je de juiste keuzes maken.
4 / 5
ZIJ GINGEN JE VOOR
Na een val van mijn paard in 2021, heb ik en flinke hersenschudding gekregen. Na verschillende ziekenhuisbezoeken, meerdere behandelingen had ik nog steeds last van mijn klachten en kwamen ze steeds terug (vermoeidheid, snel overprikkeld, heftige hoofdpijn, duizeligheid, slechte concentratie etc.) Ik kon niet meer volledig naar school en andere activiteiten waren een uitdaging.
Vorig jaar ben ik begonnen met behandelingen bij Johan en met heel
goed resultaat. Mijn klachten zijn zo goed als weg en ik kan weer verder met studeren en andere sociale activiteiten. Ik heb me ook altijd heel erg gehoord gevoeld en was goed op mijn gemak.Ik ben Johan heel erg dankbaar want had dit resultaat nooit verwacht!
Via een vriend kwam ik in contact met Johan vanwege hardnekkige pijnklachten in mijn schouder, rug en heup. Ik had al van alles geprobeerd, ortho-manueel therapeuten, chiropractors, andere fysiotherapeuten– maar telkens gaf het slechts tijdelijke verlichting.
Vanaf het begin van de intake merkte ik dat deze aanpak anders was: veel dieper en meer gericht op het achterhalen van de échte oorzaak van mijn klachten. De behandeling zelf voelde in eerste instantie wat bijzonder, maar na die eerste sessie voelde mijn lichaam direct een stuk vrijer en de pijn nam gelijk al af.
De tweede sessie bleek uiteindelijk de doorbraak. Er werden littekens op mijn voorhoofd gevonden die verrassend genoeg de onderliggende oorzaak bleken te zijn van klachten waar ik al jaren mee liep. Nu, twee maanden later, ben ik nog steeds volledig pijnvrij.
Bij Johan meerdere PDTR sessies gehad vanwege een hersenschudding en het is ongelofelijk wat dit in mijn herstel en voor mijn energie gedaan heeft. Johan is ontzettend professioneel en legt goed uit, waardoor je (ondanks dat het net toveren lijkt) je goed snapt wat hij doet en dit ondersteunt in jouw herstel.
Tevens voor emotionele blokkades bij Johan geweest, voor fascia release en ook dit is een echte aanrader! Geweldig!
Via mijn zus ben ik bij deze praktijk terechtgekomen, als een soort laatste hoop.
Ik liep al anderhalf jaar rond met een vervelende knieblessure. In die periode ben ik door meerdere fysiotherapeuten behandeld en heb ik verschillende onderzoeken in het ziekenhuis gehad. Toch kwamen de specialisten en behandelaars steeds tot dezelfde conclusie: ze wisten niet meer wat ze voor me konden doen. De pijn bleef en werd soms erger.
Tot ik bij Human Potential Studio terechtkwam. Na de eerste behandeling was de pijn vrijwel volledig verdwenen. Het klonk bijna te mooi om waar te zijn, maar het was écht zo! Twee weken later voelde ik bij bepaalde bewegingen nog wat napijn, maar ook die werd tijdens de tweede sessie volledig verholpen, vraag me niet hoe!
Na al die tijd ben ik ontzettend blij dat ik deze praktijk heb gevonden. Mijn pijn is verdwenen, dankzij Johan!!
1 / 4
Na een val van mijn paard in 2021, heb ik en flinke hersenschudding gekregen. Na verschillende ziekenhuisbezoeken, meerdere behandelingen had ik nog steeds last van mijn klachten en kwamen ze steeds terug (vermoeidheid, snel overprikkeld, heftige hoofdpijn, duizeligheid, slechte concentratie etc.) Ik kon niet meer volledig naar school en andere activiteiten waren een uitdaging.
Vorig jaar ben ik begonnen met behandelingen bij Johan en met heel
goed resultaat. Mijn klachten zijn zo goed als weg en ik kan weer verder met studeren en andere sociale activiteiten. Ik heb me ook altijd heel erg gehoord gevoeld en was goed op mijn gemak.Ik ben Johan heel erg dankbaar want had dit resultaat nooit verwacht!
1 / 4
‘’ Een rugklacht waar ik al ruim een jaar mee liep was na 1 afspraak zo goed als verdwenen en ik kan weer trainen zoals ik zou willen. Ik kan daarom niet anders zeggen dat ik zeer tevreden ben en ook aan anderen, die misschien al lange tijd met een klacht lopen, zou adviseren eens langs te gaan. Kundig, vaardig en de sfeer is super open en relaxt dus ik zou bijna zeggen dat het gezellig is (: dat is immers niet onbelangrijk ‘’
1 / 4
Via een vriend kwam ik in contact met Johan vanwege hardnekkige pijnklachten in mijn schouder, rug en heup. Ik had al van alles geprobeerd, ortho-manueel therapeuten, chiropractors, andere fysiotherapeuten, maar telkens gaf het slechts tijdelijke verlichting.
Vanaf het begin van de intake merkte ik dat deze aanpak anders was: veel dieper en meer gericht op het achterhalen van de échte oorzaak van mijn klachten. De behandeling zelf voelde in eerste instantie wat bijzonder, maar na die eerste sessie voelde mijn lichaam direct een stuk vrijer en de pijn nam gelijk al af.
De tweede sessie bleek uiteindelijk de doorbraak. Er werden littekens op mijn voorhoofd gevonden die verrassend genoeg de onderliggende oorzaak bleken te zijn van klachten waar ik al jaren mee liep. Nu, twee maanden later, ben ik nog steeds volledig pijnvrij.
1 / 4
Ik ben twee keer bij Johan van Human Potential Studios geweest en beide keren ging ik met een geweldig gevoel weg. Dit is een andere vorm van therapie en ik kan het niet genoeg aanbevelen. Ik voel me losser, minder gespannen, waardoor ik effectiever pijnvrij kan trainen. Ik raad Johan en deze therapievorm ten zeerste aan; probeer het minstens één keer en je zult overtuigd zijn.
GEGEVENS
Contact
Vul het onderstaande contact formulier in en dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op.
Human Potential Studio
Van Marumstraat 5
2012 XS Haarlem
Emailadres
info@humanpotentialstudio.com
KVK 77287584
BTW NL003176465B19
Openingstijden
Maandag 09:00 – 19:00
Dinsdag 09:00 – 19:00
Woensdag 09:00 – 19:00
Donderdag 09:00 – 19:00
Vrijdag 09:00 – 16:00
Zaterdag gesloten
Zondag gesloten